Kolesterolyuksekligiy
) SORU Kolesterolyuksekligiy Hocam saygılar evvelki cevabınızı teşekkürler son tahlil sonucumu yorumlayıp önerimizi ihtiyacım var hdl 40ldl 140trig 240 tkol239hbac1 5.25 ldl ve trigleseriti düşürmek için ne yapabilirim gergin yarım saat yürüyorum başka ne yapabilirim haftada3yumurtagunde 10zeytin yiyorum kolesterol ilacı sersemlik unutkanlık yaptığı için kullanamıyorum son bir aydır kahvaltıda keçiboynuzu pekmezi üzüm pekmezi yiyordum o yuzdenmi trigleseriti yüksek. Cikti beslenme. Önerimiz yokmu Hergiun 1000mg omega3 içiyorum zararı varmı tesekkurler prostatbippcin kabakyagi gunde5damla içiyorum kan yağlarını yukseltirmi Gizle *** *** ** / Biz Türkiye'
Geçmiş olsun öncelikle. Trigliserit değerlerimiz çok abartılı yüksek değil. Gün içerisinde yemekten sonra yapmışsanız yüksek çıkmış olabilir. Günde 5 zeytin yeterli. Yemeklerinizde zeytinyağı kullanmanızı tavsiye ederim. Bide gün aşırı zeytin yaprağı çayı da içebilirsiniz
