kolesterol
Menü (#*** *** **) SORU kolesterol Menü (#*** *** **) SORU kolesterol Menü (#*** *** **) SORU kolesterol Hocsm saugilar 57yasinfayim don tahlilde hdl43ldl143 tkol185trig 140 hbac1 5.6 kolesterol ilaci kullanmiyorum kolesterolu dusurmek icin spiruline gida destegi onerildi onemli zarari varmi ayri ogunde coraspin aliyorum ldlyi dusurecek degerli oneriniz ypkmu tahin pekmezden bir kasik yiyorum zatari olurmu
Merhabalar Kolestrolü düşürmek için en etkili bilinen yöntem yağ tüketimini sınırlandırmaktır. Light süt ve süt ürünleri tercih edip kızartmalardan kaçınmalısınız. Uyanınca geceden bekletilmiş 1 adet tam cevizli ve kabuk tarçınlı su tüketmek işe yarayacaktır. Gıda takviyesi kullanmanıza, beslenmeye dikkat ederseniz gerek yok... Tahin pekmez 1 tatlı kaşığını geçmediği sürece kahvaltıda ise sorun değil... Dyt. Büşra Nisa Karaca
