Soru: Hocam saygılar yeni yaptığım tahlıl sonucları tkoles 244 trıg 200 hdl 55 vldl 41ldl 147 hbac1 5*1 Ferritin 47 demir 139 demir bağlama 223 tsh 1*38 kolesterol hapı almam dogru olur mu pre diyabetim var tansiyonum yok. SEKERIM TOKLUK 160I ASMIYOR aclık *** *** ** arası cıkıyor ldlyı nasıl ındırebılırım onerınıze tesekkurler gunde 1 tatlı keten tohumu zararlı olurmu ayrıca onerınız yokmu
Ben bu değerlerle kolesterol ilaci ( statin ) kullanmanizi önermem. Öğütülmüş keten tohumunu korkmadan kullanabilirsiniz. Diyetinizde elma ve yulaf tüketin. Düzenli omega 3 ( EFA S1200 v.b. ) yapmanız da yararlı olacaktır.