HOCAM CEVABINIZA TESEKKURLER BU TAHLILI DR OLURUYLA YAPTIM HEMOGRAM NORMAL SADECE KAN YAGLARI LDL 148 TRIG 200 TKOL 244HDL 55 CIKTI KAN YAGLARININ AZAMI SEVIYEYE CIKTIGI ZAMAN YEMEKTEN SONRA OLMUYORMU LDLYI NASIL DUSURURUM
Öncelikle eğer diyabet ya da kalp damar hastalığınız yoksa bu değere herhangibir kolesterol ilacı başlamaya gerek yoktur. Bu durumda diyet ve egzersiz yapmanızı tavsiye ederim, haftada 3-4 gün 30-45 dk tempolu yürüyüş yeterli olacaktır. 3 ay sonra tekrar kolesterolünüze baktırabilirsiniz. Ayrıca balık yağı kapsüllerinden günde 1 tane kullanmanız da yararlı olacaktır.