Kilo almak için hazır satılan kilo aldırıcılar Uygun mudur?
35 yaşında,1,64 boyunda 47 kiloyum.2,5 yıl önce yaptığım doğumdan sonra 1,5 yıl emzirme dönemimden sonra kilo alamadım.(doğumdan önce 52 kilo idim).Tıbbi olarak bi sorunum görünmüyor. Piyasada satılan içeriğinde(propolis kakao polen süt tozu keçi boynuzu pudra şekeri meyve ve sebze ekstratı vitaminler)yazan bu kilo aldırıcılardan kullanmak istiyorum ama bilemiyorum,sağlığımı tehdit eder mi?Bu konudaki görüşleriniz yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim. İyi çalışmalar.
Bu tarz ürünlerin içinde bilmediğimiz kimyasallar çok kötü şekilde yan etki oluşturuyor. Ben malesef ürün tavsiye etmem. Kilo almak isteyen hastalarımıza spor yapmalarını tavsiye ederim. İştah açılsın diye. Günde 6 kez gıda tüketmenizi tavsiye ederim. Sizi hemen doyuran çorba yoğurt gibi ürünleri az tüketin. Suyu öğün aralarında için. Ara öğünlerde üzerine kuruyemiş ilave edilmiş sütlü tatlı veya dondurma tüketin. Hızlı yemek yiyin. Tahin pekmez de kilo almanıza yardımcı olabilir. Sağlıklı günler dilerim
