Kilo alamıyorum

Yaşım 17 boyum 180 kilom 52 hocam ve kilo almakta çok zorluk çekiyorum annem çalıştığı için istediğim yemekleri yiyemiyorum bazen iştahsız bazende çok aç hissediyorum ve ne zaman kilo alsam boy atıyorum

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Tuba Nergiz Özkan

Diyetisyen

iyi günler Samet yaşına göre biraz zayıfsın ancak problemin tam olarak nerede olduğunu bilmem için besin tüketim kayıtları gerekli. bu yüzden bir uzman hekimde yardım isteyerek önce kan tahlillerini yaptırmalısın. sorun biyokimyasal veya hormonal durum değilse bir diyetisyene başvurmalısın. günlük besin tüketim kaydın değerlendirilerek size uygun bir beslenme programı hazırlanacaktır.

20 Haziran 2018 11:13