kilo alamıyorum
merhaba hocam ben yaklaşık 8 senedir kilo problemi ile uğraşıyorum denemediğim yol kalmadı ama bir türlü kilo alamıyorum arada kendimi zorlayarak yılda bir aldıgım bi kaç kilo 1 haftada eriyip gidiyor diyete başlıyorum ancak 2 haftadan sonra artık yemek yemekten midem bulanıyor görmek istemiyorum şu ana kadar sağlıklı olabilecek her seyi yaptım spora başladım yüksek kalorili yiyecekler tükettim yani ne gerekiyorsa ama sonuç aynı ... kanserin bile tedavisi olan bir dünyada bu zayıflığımza çözüm olacak bir ilaç yok mu hocam. kilo aldırıcı igneler varmış sizce yaptırmalı mıyım bu sayede kilo alırsam iğne yaptırmayı bıraktığımda aldığım kilolar yine gider mi? sizin önerebileceğiniz diyet dışında bişi var mı?
Merhaba ilaca başvurmanız etki gösterse bile bunlar zayıflamada olduğu gibi geçici olur daha sonra yeniden veririsiniz. Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa eğer diyetisyen eşliğinde sağlıklı bir şekilde kilo artışınız sağlanabilir. Bu imkansız değildir. Yemek yemeği zorla değil severek yapmalı sevdiğiniz besinleri kalorilerini artıttırarak tüketmelisiniz. Basit bir örnek verecek olursak süt seviyorsanız eğer içerisine bal veya reçel karıştırıp kalorisini arttırarak i.ebilirsiniz veya meyveli muz şeklinde tüketebilirsiniz. Bazı kilo almak için gerekli ayrıntılarıda bilmeniz işinizi kolaylaştırır. Bu tek başınıza üstesinden gelmekte zorlanacağınız bir durum bu nedenle mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız. Dilerseniz sitemizi inceleyebilirsiniz online yardım alabilirsiniz. www.interaktifdiyet.com
