hocam merhabalar benim hafif kifoz ve skolyoz var omurgamda doktora gittim ve ergenliğin nerdeyse tamamlandığını ve zaten hafif olduğu için bişey yapmaya gerek olmadığını söyledi zaten vücudumda çok büyük bi şekil bozukluğu yok ama ben merak ediyorumda acaba bu eğikliklerin gelişim çağından sonra ilerlemesi mümkünmüdür bide fitness tarzı vücut geliştirme yapmak bunların ilerlemesini sağlarmı yoksa duruşumun dahada iyiye gitmesinimi sağlar ?
Fitness skolyozuna iyi gelir. Kemik gelişimi sonrasında ilerlemez, merak etme.