15 yasindayim kambur duruyorum bazen belim ağrıyor. Egzersizle durus duzeltilebilir mi ne tur egxersiz onerirsiniz
Merhabalar. Eğer altta yatan omurgalara ait bir sorun yok ise, sadece egzersiz yeterli olabilir. Ancak kambur duruşun omurga rahatsızlıklarına bağlı olup olmadığının belirlenmesi gerekir.