kafamın arkasındakı uyusma

Merhabalar Hocam benim sıkıntım geceleri uyku uyuyamıyorum bu uzun zamandan beri devam eden bir sorun haline geldi uyumak için cok caba gösteriyorum fakat olmuyor kesik kesik uykuya dalıp uyanıyorum bu seılde sabah oluyor ve kalktıgım zaman ise kafamın arkasında bir uyusma oluyor bu beni çok rahatsız ediyor bunun sebebini ögrenebilirmiyim ? kafamın arkasındaki uyusma gunluk hayatımı cok kötü etkiliyor iş yterinde cok huzursuzum bunun sebebini ögrenebilirmiyim.. ilginize tesekkür ederim ..