Kafada nabız atışı

Hocam merhabalar. ben 9 yıldır anksiyete hastasıyım ve bundan bir türlü kurtulamadım. kafamdaki istemsiz düşünceler yüzünden ağır odaklanma sorunu yaşıyorum ve istediğim şeyleri düşünmeye kalkınca başıma ağrı giriyor. 3 yıldır nabız atma hissine bağlı kafamda sersemlik hissi mevcut. bu 9 yılda lustral, prozac, xanax, risperdal, cipralex gibi ilaçlar kullandım. şu an günde 187.5 mg efexor ve panik anları için xanax kullanıyorum. ancak hala net bir gelişme sağlayabilmiş değilim. yardımınızı talep ediyorum. teşekkürler...