iyotsuz tuz kullanımı ve sodyum

Selam Doktorum. 3 ay sonra yeniden tahlil yaptıracağım ve kendi doktorum, iyotsuz tuz kullanmamı söyledi. Bazı makalelerde sodyumun yararı ve eksikliğinin zararını okudum. İyotsuz tuzda sodyum bulunur mu hangi tür tuzda bulunur? Tuzlar hakkında özellikle iyotsuz ama vücuda yararlı tuzlardan bahsetmenizi istirham ederim. Ne önerirsiniz? Teşekkür eder sevgi ve saygılarımı sunarım.