iyi günler ben 16 yaşındayım.günlük hayatta yamuk duruyor ve yürüyorum dik durduğumda belim çok kötü ağrıyor ne yapmalıyım..
Gelişme çağında olduğunuz için duruşunuzu düzeltmeniz ilerisi için en doğru adım olur..Bir fizik tedavi kliniğine gidin,verilen egzersizleri yapın ve sizin için en yararlı olacağını düşündüğüm yüzme sporuna başlayın..Geçmiş olsun..