irrtabl bagırsak sendromu

hocam oncelıkle merhaba ; ben 19 yasındayım ve kabızlık sıkayetımle buraya uye oldum ve yardım alabılcegımı dusundum yanı bende 9.sınıftan ıtıbaren baslayan kronık kabızlık var aslında oncedende vardı ama 9.sınıfta ortaya cıkmaya basladı yanı hergun olan kabızlık var nerdeyse yanı suya ce beslenmeye onem vermeme ragmen bu hastalık hep benımle yanı doktora gıttık ıste sıtresı azaltmalısın psıkolojık nedenler senın hastalıgının asıl belrıtısıde oolabılır yanı ben ıdealıst bı ogrencıyım yanı sıtresın benım hayatımda olmama gıbı bı ıhtımalı yok ne yapmam gerekır bu rahatsızlıgı halletmem ıcın yanı cunku devamlı karın agrısı sıskınlık dıskıyı tam yapamama bu sorunlar hep benımle yardımcı olursanız sevınırım cok tesekkurler hocam cevap beklıorum