İnsanlardan şüpheleniyorum ve dediklerini çok irdeliyorum

Merhaba doktor bey üniversite öğrencisiyim dil okuluna yurtdışına gideceğim tanıdığım bir çocuk bunu duyunca dil okulu ne ya dedi ve yanındaki arkadaşıyla beraber sırıttı ben buna çok alındım ve lafını irdeledim zamanında cevap veremediğimi düşünüyorum tüm olaylar karşısında ve sanki insanlar bana sürekli sövüyorlar ve ben o an duyuyorum fakat cevap veremiyorum ve sürekli aklımda bunu tasarlıyorum buda bana çok sıkıntı veriyor sizce psikolojik destek almalımıyım tam olarak bir sorun varmı hocam?