İdrar ve Dışkılamada Pelvik Taban Hastalığı

Hocam, Bende daha çok kış aylarında olan Dışkılama esnasında rahat dışkılama yapamama zorluğu var yaşım 55 bir yıl önce Kolonoskopi yaptırdım. Temiz çıktı bu sorun bende 4 yıldan beri var her gün 1,5 saat tempolu yürüyüş 1,5-2 litre su lif oranı yüksek meyve ve gıdalarla beslenme rağmen bazen hafif bazen daha fazla ıkınarak Tuvaletimi yapabiliyorum. Yanma,Ağrı,Kanama,Ele gelen Meme, V.s. bir şey yok tam boşalama hissi yok ama dışkı miktarı az gibi geliyor bana 4 yılda 5 kez aynı gast.uzmanına gittim bütün beslenme önerilerini harfiyen yerine getirmeme rağmen sonuç yok.Bende dışkılamada boşaltma güçlüğü ile birlikte aynı dönemde başlayan İdrar güçlüğüde var birlikte ikisi birlikte devam ediyor. İdrar Güçlüğü içinde yılda bir kez Üroloğa gidip yapılması gereken idrar,kan,Ultrasyon Prostat tahlilleri yaptırıyorum küçük Prostatın yarattığı sorun deyip her gün bir adet Xatral XL 10 mg. ilaçla idrar yollarını genişleten ilaç sayesinde idrarımı normal sınıra yakın yapabiliyorum. Aklıma takılan bir sorunu size sormak istiyorum. Bu konuda öneri ve görüşünüzü öğrenebilirmiyiz. Bende İdrar,dışkı kaçırma ,tutamama ağrılı,kanlı işeme ve dışkılama hiç olmuyor ama Dışkılama esnasındaki Ikınma Pelvik Taban Kaslarının zayıflaması veya dışkılama ve idrar yaparken tam gevşememesi bu sorunların birlikte yaşanmasına neden olabilirmi? Bu durmun belirtileri sizce nelerdir. İyi seneler dilerim.