içimden kendi kendime çok konuşuyorum bu ne kadar yanlıştır uzun vadede ne olur ?

merhaba ben 18 yaşında bir erkeğim. öncelikle sorunumun ana başlığını bulamadım yanlış konuyu seçtiysem kusura bakmayın. sorunuma gelirsek: şimdi mesela arkadaşlarımla konuşurken bir din muhabbeti açıldı diyelim (din sadece bir örnek siyasetde olabilir yani karşı görüşün olduğu bir konu) din konusunda bilgiliyimdir çok araştırma yaptım fikirlerim var konuşmak istiyorum ama bir konuşma yaparken hiç biri aklıma gelmiyor bişey söyleyemiyorum düşünemiyorum. ve bunu şu yüzden anlattım sorunumun nedeninin bu olduğunu düşünüyorum. aslında kendi kendime konuşmuyorum. kendi kendime başkasıyla muhabbet ediyorum. başkası dediğim gerçek yüzyüze konuştuğum arkadaşlarımdan herhangi biriyle bazen karşılıklı konuşuyorum. fikrimi söylüyorum o bana fikrimi çürütmeye çalışan bişey söylüyor ben ona cevabımı söylüyorum felan bunu dalıyorum 1-2 dakika süre boyunca konuşuyorum sonra kendime geldiğimde sus diyorum kendime çünkü yanlış olduğunu düşünüyorum. ama bi yandanda sanki gerçek hayatta ufak tartışmalarda yardımı dokunacak gibi hissediyorum. bunu çoook sık yapıyorum günde 10 defaya yakın oluyordur belki. ne yapmalıyım bu işin sonu nedir zaman içinde kendi kendime dışımdan konuşmaya başlarım diye çok korkuyorum