hocam lütfen yardım edin...cipralex 20 mg aniden bıraktım

Hocam merhaba..ben uzun bir süredir cipralex 20 mg kullanıyordum.aniden bırakma kararı aldım ve bıraktım..yaklaşık 10 gün olacak bıraklı..şu anda kendımı ıyı hıssetmıyorum.baş dönmelerim oluyor.ölüm korkusu ve sürekli kötü birşeyler olacakmış gibi,kötü bir hastalığa yakalanacakmışım gibi hissediyorum ve sabaha kadar uyuyamıyorum..mutsuzum,gerçekten çok mutsuzum.cipralex kullanırken bu hisler yoktu..ve olsa bile hemen dikkatim dagılıyordu..ama şimdi korkunç kaygılar,ölüm korkusu,hastalık korkusu bütün hayatımı alt üst ediyor..dozunu düşürmeden ve aniden bıraktığım için mi bunları yaşıyorum..tekrardan başlamayı düşünüyorum ve tekrardan başlarsam nasıl bir yol izlemem lazım..yine 10 mg 1 hafta bölerek mi başlayim yoksa 20 mg devam edebilir miyim..lütfen hocam yardımcı olun iyi degilim..