Havale ve depresyon kararsızlık

Çocukken havaleler geçirdim.10-11 yaşına kadar ilaç (depakin-tegretol) kullandım. Ailemin birçoğu da çocukken havale geçirmiş. O dönemde eeg ler çekilmişti bir sorun bildirilmedi. Küçükken çok çekingen sessiz ve sakindim. iletişimim az ve sadece gerekli durumlarda konuşuyorum. Duygularımı çok zayıf hissediyorum. Üzüntü, heyecan , sevgi hep zayıf. Ne istediğimi bilemiyorum. İşle, hayatla ilgili ne yapmak istediğimi bilmiyorum. İlgim hep zayıf.Belli şeylere yönelik güçlü ilgim yok ve bu nedenle ne yapmak istediğimi bilemiyorum ve hep kararsızlık çekiyorum. hep negatif iç konuşmalar yaparım. Nerdeyse 12 yıldır üç beş aylık birkaç ara dışında hep depresyon ilacı kullandım. Önce distimi dendi sonra depresyon. Bazen ağır oldu. Ama hep kaygı, yetersizlik ve özgüven sorunu yaşadım. Bazı kitaplarda okuduğum kadarıyla duygular istekleri ve kararları etkiliyor. Mantıklı seçeneklerden duygusal yakınlık duyulanlar karara dönüşüyor. Benim duygularım zayıf olduğundan ilgi ve isteklerimi de bilemiyorum ve hayatta her konuda derin kararsızlık yaşıyorum. Bu durumun çocukken yaşadığım havalelerin beyindeki etkisiyle olup olamayacağını, teşhis ve tedavi durumunu merak ediyorum. Ayrıca omega 3 takviyesi önerir misiniz. Çok teşekkürler