Güçsüzlük, el ve kol titremesi

Hocam merhabalar. 20 yaşındayım kollarımı çok güçsüz hissediyorum. Örneğin biraz ağır birşey kaldırsam hem kollarım çok çabuk yoruluyor hemde çok güçsüz hissediyorum. Buna ilaveten kolum biraz yorulsa elime birşey aldığımda titremeye başlıyor su içerken bardak titriyor, elimde telefon varsa titriyor vb. Bunların dışında kaslarımı sıktığımda kollarım aşırı derecede titriyor. Küçüklüğümden beri sağlıklı beslenmedim ne süt ürünleri tükettim nede sebze yemekleri. Acaba sağlıksız beslenmemden kaynakalanan bir vitaminsizlik söz konusu olabilir mi veya kaslarım çok mu güçsüz anlam veremiyorum. Görüş ve önerileriniz benim için son derece önemli. Bu konu hakkında ciddi endişelerim var. Çevremdeki insanlar bir dahiliye uzmanına görünmen lazım dediği için size yazdım rahatsızlığım başka bir alanı ilgilendiriyorsa kusura bakmayın. İyi günler dilerim...