hocam merhaba çene kaslarımı geliştirmek istiyorum. daha kare görünümlü ve köşeli bir yüz için. nasıl geliştirebilirim?
Çene kaslarını geliştirmek için bol bol sakız çiğnemek kas gelişimi etkileyebilir. Ancak bu eklem ve dişlerin kapanışında faklı istenmeyen ve telafisi zor hallere yol açabilir.