Gece Uyuyamıyrm

Merhabalar ben uykusuzluk problemi yaşıyorum gece uyuyamıyrm ortalama 6-7 saat uyuyrm gece çok uykulu olsam bile en az bir saat uyumaya çalişiyrm ve çok güçlük çekiyrm uyumak için kesik kesik uykularım sabah uyanınca başım ağrıyor ve kendimi uykusuz hissediyrm kendimi uykusuz bıraksamda yine gece uyuyamıyrm bazen uyuyorum ama bilincim açık gibi hissediyrm. 3-4 saat uyuduğum da oluyor bunun için ilaç kullanmalıyım ya da bir doktora gitmelimiyim