gebelikte kilo alımı hk

Merhaba, 29 haftalık gebeyim. 30 yaşındayım. Boyum 157, kilogramım 64. Gebelik öncesi kilom ise 51. Almış olduğum kilom fazla mı normal mi acaba? Gebeliğim bitene kadar kilo almama gibi bir durumum söz konusu mu ya da fazla kilo almamak için ne yapabilirim? Ekmek, makarna, şeker, pilav, abur cubur tüketmiyorum. Her akşam yemeğimin yanına yoğurt ve salata mutlaka yerim. Yani çok fazla yemek yiyormuş ve aşırı kilom varmışi gibi hem doktorumdan hem de eşimden tepki alınca doğrusu kafam karışmıyor değil. Başka uzmanlardan d bilgi almak istedim. Teşekkürler...