gebelikte beslenme

gebelikte beslenmem normalmi? merhaba.ben 32 yaşında 17 haftalık (ikiz) gebeyim.boyum 158 ve 52 kiloyum.hamileliğin başında 5kg verip son 2 ay 4 kilo aldım. kahvaltıda;1yumurta 2küçük boy domates,1salatalık,1dilim beyazpeynir,5 siyah zeytin,1tatlı kaşığı pekmez ve multivitamin ilacımı alıyorum. 2-3 saat sonra; 2 şeftali,1 kayısı,1 hurma,5 fındık,8 kuru siyah üzüm,1 tatlı kaşığı bal,3 yemek kaşığı yulaf ezmesini karıştırıp yiyiorum. 2 saat sonra; 1 tost ve 1 bardak portakal suyu içiyorum. akşam; 7-8 kaşık bulgur pilavı, 1 tabak kuru fasulye, 1 kase yoğurt,1/2 dilim ekmek yiyiorum. 2saat sonra; 1şeftali,6 yeşil erik,yarım muz yiyorum. 2 saat sonra bir bardak ılık şekersiz günlük süt içiyorum. merak ettiğim şey ikizlerim için yeterli besleniyormuyum? akşam yemeği ve tostlu menü değişebiliyor sadece örnek olarak yazdım.bu birgünlük beslenmem. ek yapmam gereken birşey varmı? teşekkürler