gebelik beslenmesi

Merhaba. Ben 35 haftalik gebeyim su ana kadar toplam 22 kilo aldım yani almam gerekenden fazla kiko aldım idrar tahlilim de prootein kaçağı yok ama ben preeklampsi olmaktan cok korkuyorum aldigim kilo yüzünden doğuma kadar nasıl bir beslenme şekli uygulamaliyim artık fazla kilo almamak icin. Bu arada aldığım 22 kilonun 6 kilosunu 4 haftada aldım yanj cok hızlı. Cevap verirseniz cok sevinirim. Teşekkürler