futbol oynarken dizimden sakatlandım

mehaba hocam ben futbol oynarken ikili mücadele sonrası dizim döndü ve çıt diye ses geldi.Doktora gittim MR çektirdim bana önemli bir şey yok dedi bir adet krem iki adet hap verdi geçeceğini söyledi ama ne yazıkki başıma aynı olay yine geldi yani dizimi ufak bir zorlamada içinden ses geliyor ben birşeylerin yırtıldığını düşünüyorum ve 10 gün boyunca hiçbir şekilde yürüyemiyorum... Buda benim MR sonuçlarımdan bir kısmı:; Ön çapraz bağda parsiyel rüptür ile uyumlu görünüm mevcuttur.Arka çapraz bağın kalınlık ve sinyali normal sınırlardadır patellar kartilaj normal kalınlık ve sinyaldedir. femorotibial eklem kartilajları normal kalınlık ve sinyaldedir. suprapatellar bursada sıvı artışı mevcuttur. tibia medial plato posterior kesminde subkondral ödem mevcuttur.femur lateral kondil anterior kesiminde ve tibia lateral plato posteriorunda subkondral ödem alanları mevcuttur (kontüzyonel ödem?)