Hocam merhaba. Daha öncede size boy uzaması ile soru sormuştum, yüzme ile beklenenden daha uzun olacağını düşünüyorum demiştiniz. Tavsiyenize uyup yüzmeye yazıldım. Size sormak istediğim yüzmenin yanında aşırı olmamak kaydı ile fittness yapsam, boy uzamasına bir zararı olur mu? ( halter tarzı şeyler değil sadece fittness )
ağırlık kaldırmamak şartıyla sportif aktivite sana yardımcı olur.