hocam boyun fıtığım var. fitness bisiklet ve yüzme sporları ile ileri derecede uğraşıyorum. boyun egzersileride yaparak bu sporlara ( ağırlık kaldırma dahil ) devam etmemde bir sakınca varmı. kolda uyuşma ve güç kaybı var. eski halime dönmeye çalışıyorum
Ali bey, Aşırı yüklenmemek kaydı ile devam edebilirsiniz. Uyuşma ve güç kaybını iyi takip etmek lazım. En ufak bir ilerleme ciddi sorunlara yol açabilir. Eğer artar veya gerilemezse bir beyin cerrahına görünün ve opere olun derim. Saygılarımla