fibula kırığı

merhaba doktor bey; 40 gün önce halı sahada bir darbeden dolayı fibula kemiğim kırıldı. teşhiste tek başına fibula kırığı yazıyordu. acilde alınan alçıyı doktor ertesi gün çıkardı böyle kalsın dedi. en son 33. günde çekilen filmde hala kırık olduğunu ama üzerine basmamı kendi kendine kaynayacağını söyledi. 1 haftadır da üzerine basıyorum hafif aksak yürüyorum ağrım yok sadece üzerine yüklenirsem sızı oluyor. sormak istediğim ; tamamen iyileşmesi ne kadar sürer , kendi çapımda salonda spor yapmaya çalışıyorum bacak hareketlerini hafif hafif de olsa yapmam faydadan çok zarar getirir mi ? kırığın tekrarlamasından korkuyorum teşekkürler