eklem ağrıları

Merhaba; Önce sağ kolumda dirsekle bilek arasında bir ağırlık gibi bişey oluştu uyuşuk gibi de değil gibi de sonra sıcak suyla ovdum biraz bu sefer ağrı yapmaya başladı omuzuma kadar 2 gündür de sol kolumda da ağrı var omuzlarımdan aşağıya doğru bböle belli belirsiz bir ağrı arada uyuşuyo gibi oluyo nedeni nedir?