Düşmeye bağlı omuz sıkışması

Merhaba doktor hanım Yaklaşık üç ay önce ayaklarım kayarak düşecekken refleks olarak sağ elimle yere dayandığım için bütün vücudumun yükü sağ kola bindi ve omuzumda ağrı oluştu. Yukarıya kaldırırken bir topu atarken vb acıyordu. Bir süre sonra geçmeyince doktora gittim. kas gevşetici vs. verdi. Bir faydası olmayınca MR çekildi. Raporda olumsuz bölümler şöyle: 'Tip 2 akromion mevcuttur. Akromioklaviküler eklem belirgin hipertrofik olup supraspinatus kasına temas oluşturmaktadır. (İmpengement sendromu) Subakromial - subdeltoid bursalarda ve eklem mesafesinde efizyon artışı mevcuttur.' Doktor yırtık olmadığını fizik tedaviye gitmemi söyledi. 46 yaşındayım. Sakat kalmaktan korkuyorum. Sizin tavsiyeniz nedir bunu öğrenmek istiyorum. İyi çalışmalar.