duruş bozukluğu

Hocam merhabalar,duruş bozukluğum var,ama askerlikte yaklaştı ve gece işinde çalıştığımdan dolayı spor yapamıyorum,askerliğe 1 ay kala işi bırakıcam ve askere gidene kadar yüzecem haftada 4 gün.. Fakat hocam gerçekden korkuyorum ufakta olsa beni rahatsız eden bi duruş,elbise üstümdeyken hiç belli olmuyo nerdeyse,ve hatırlatayım hocam tekrardan *** *** ** doğumluyum askerden geldiğimde 20 yaşımda ve 21 yaşıma basmama 3 ay kalmış olacak,anlatmak istediğim hocam sizce askerden geldikden sonra sıkı spor yapsam yüzme ve normal sırt egzersizleri sırtım düzelirmi ? Ve eskisi gibi düpdüz bi sırta kavuşmak mümkünmüdür sporla bu yaştan sonra ? Teşekkürler hocam sağlıcakla kalınız..