Doğuştan Kalça çıkığı
Merhaba doktor bey, Benim doğuştan kalça çıkığı problemim var.2 yaşına kadar 2 kere ameliyat gaçirmişim. Bacaklarımda kısalık durumu yok. Sol bacagımda agrı hissettiğimden doktora gittim, spor yapmamı önerdi.sol tarafımda biraz bozulma gördü ancak şu an yapılacak bişiy olmadıgını, ilerleyen yaşlarda sorun yaşarsam protez takılabileceğini söyledi.1-2 aydır Bisiklete biniyorum, ancak sonrasında sol kasıgımda ve dizimde agrı oluyor. Bisiklete binmekle hata mı ediyorum, kalça çıkıklığına uygun bir spor mudur? Ağrı olması normal mi, geçici midir? Teşekkürler
Ağrı hissettiğiniz sporları yapmayın. En iyisi düz yolda yürüme ve kalça, bel, karın adalelerini güçlendirici, aletsiz yapılan exersizlerdir. Ağır taşımak, kilo almak, koşu bandı, merdiven inip-çıkmak, ayakta durmak zararlıdır.
