Diz sorunu

Merhaba doktor bey öncelikle çok teşekkür ederim önceki sorularımı en açıklayıcı şekilde cevaplayıp bana yardımcı olduğunuz için Şubat ayında diz kayması yaşadım bir kez doktorum mpfl bağında yırtık var ama yürümene koşmana engel değil dedi konservatif tedavilerimi oldum diz içi iğne vuruldum 2 kez emar çektirdim ön ve arka çapraz bağları iç ve dış yan bağlarımın sağlam olduğunu söyledi patella kartilaj normaldir yazıyor menisküslerimin çok sağlıklı olduğunu söyledi bir senedir hiç normal insanlar gibi yürümedim elimi dizime koyup eğilip yürüdüm tekrar çıkık olmasından korkuyordum şimdi biraz cesaretimi topladım tam yük verince hassasiyet oluyor diz kapak çevresinde patella ligamet destekli dizlikle yürüyüş yapsam bu şikayetlerim geçer mi zamanla hassasiyet olmasına rağmen yürümelimiyim lütfen cevaplayınız yaşım 27 bayanım tekrar çok teşekkür ederim