Diz sorunu

Merhaba doktor bey bir sorum olacak geçen sene Şubat ayında diz kayması yaşadım bir kez doktorum mpfl bağında yırtık var ama yürümene koşmana engel değil dedi konservatif tedavilerimi oldum 2 kez emar çektirdim ön ve arka çapraz bağları iç ve dış yan bağlarımın sağlam olduğunu söyledi patella kartilaj normaldir yazıyor 1 senedir dizime tam yük vermedim tekrar çıkık olmasından korkuyordum şimdi yük verince baskı ve biraz hassasiyet oluyor yinede tam yük verip yürüsem zamanla bu şikayetlerim geçer mi yaş 28 bayanım