Slm hocam annemin iki dizinede protez takıldı biraz fazla kilosu var acaba zayıflamak ve dizi güçlendirmek için bisiklet önerirmisiinşz saygılarımla...
Geçmiş olsun zayıflamak için bisiklet yapabilir ancak önce yürüyüşle başlamak daha uygun olur saygılarımla