Diz kapagi

İyi günler doktor bey bir sorum olacak ayağım sabit dururken yana aniden döndüm diz kapagi çıkığı yaşadım yere düştüm kalktım hemen sonra merdiven indim emar sonucum patella hafif laterale sublukse görünümdedir *** *** ** tarihli incelemede femur lateral kondil ve patella medial fasette izlenen kontüzyonel kemik iliği ödemi büyük oranda gerilemiş olup femur lateral kondil de minimal izlenmektedir tibia fibula proksimal kesimlerinin kortikal bütünlükleri ve sinyal intensiteleri normal dir menisküs grade l dejenerasyon izlenmiştir suprapatellar bursada hafif sıvı artışı kaydedilmiştir ön arka çapraz bağlar doğal olarak izlendi patellofemoral kartilaş normaldir diz bağları tendonlar normal dir yazıyor ilk emar sonucuma göre doktorum dizlik tedavisi verdi 3 hafta tam rahatlamadım 2. Emar çekildikten sonra diz içi iğne vuruldum flexo iğne 7 tane vuruldum şimdiki sorunum dizim şişiyor tam rahat olmadığı için tam yük verip yürüyemiyorum hocam emarımı değerlendirin lütfen sizin çok iyi bir doktor olduğunuzu duydum bende ankaranın bir ilçesinde oturuyorum maddi sorunlardan dolayı size ulaşamıyorum emar sonucumda ameliyatlık bir sorun var mı benim için yürüyüş mü yada hangi egzersizler iyi gelir yaş 27 bayanım normal hayatıma dönmek için ne yapmalıyım lütfen tecrübenize güveniyorum