Diz kapağı problemi ve menisküs

Merhaba hocam. Futbol oynarken dizimde ağrı oluşması nedeniyle futbola 1 ay süreyle ara verdim, ağrı kesici vb ilaçlar kullandım. MR çekindim, MR raporumu yorumlabilir misiniz, dizimdeki problemler ve tanılar nelerdir. Ayrıca dizimdeki ağrılar azaldı, MR'daki durumuma göre futbol oynamamda bir sakınca var mı. Ne yapmamı önerirsiniz..ilginiz için şimdiden teşekkür ediyorum, iyi çalışmalar.. . , MR raporunda şunlar yazıyor; -Tibiofemoral eklem aralığı tabiidir. Tibia ve femur kıkırdak kalınlığı, sinyal intensitesi doğaldır. Kemiklerin kortikomedüller sinyal dağılımı tabii, homojendir. -Femoropatellar eklem mesafesi hafif daralmıştır. -Patella yüksek konumludur. Patellar kemikte dejeneratif köşe sivrileşmeleri izlenmiştir. -Patellada her iki fasestte kartilajlarda grade I minimal kondromalazi patella ile uyumlu değişiklikler mevcuttur. - Minimal prepatellar bursit izlenmiştir. -Suprapatellar bursada hafif-ılımlı derecede effüzyon gözlenmiştir. -Medial ve lateral menisküslerde grade I minimal dejenerasyon mevcuttur. -ACL, PCL, medial ve lateral kollateral ligamanların trase, kontur, kalınlık ve sinyal yoğunlukları normaldir. -Popliteal fossa kas grupları ve diğer oluşumlar normal anatomik özellikleri ile karakterize olmuşlardır.