Diyet

Selin Hanım Merhaba; 26 Yaşındayım ve 97-99 arası bir kilodayım, bir çok kez diyet yaptım 89 kilodan 78 kiloya düştüm, 92 den 80 kiloya düştüm. Tabi sonuç yine facia şimdi ki halime bir anda geldim desem yeridir. Yani verdiğim kilolardan daha fazlasını kilo verdiğim süreden daha seri bir halde geri aldım. SSK ve özel hastaneler olmak üzere bir çok diyetisyene başvurdum listelerde kibrit kutusu kadar beyaz peynir gibi saçma öğünler olunca ve açıkcası bunu yazan diyetisyenlerin benim gibi kilolu olmalarıda beni pek bu listelere yanaştırmadı. Boyum 1,71 kilolu olunca da hacı yatmaz gibi bir şey oluyorum:) nasıl bir yol izlemeliyim neler yapmalıyım verilen kibrit kutusu peynir listeleri ne kadar mantıklıdır aydınlatırsanız sevinirim. şimdiden teşekkürler