Dikkatsizlik, aşırı dalgınlık, unutkanlık

Merhaba hocam. benim genelde her zaman olan, ama son bir ayda daha da sık tekrarlayan unutkanlıklarım var, her gün evden çıkarken kendime binlerce kez sakın unutma diye tekrarlayıp, yola çıkınca evde kimliğimi, telefonumu, pasomu, anahtarımı defalarca unutuyorum, üniversite derslerini çok sık çalışmama rağmen her bölümü 2-3 kez okumama rağmen anlamıyorum (yani dikkatsizliğimden kaynaklandığının farkındayım), hatta anlamaya çalışamıyorum, birisiyle konuşurken konudan konuya atlıyorum ve başta hangi konuyla konuşmaya başladığımı unutuyorum, eşim karşımda bir şey anlatırken konunun başını (2-4 cümleyi) dinliyorum, geri kalanını aklım dağılıyor dinleyemiyorum, ben sana ne anlatıyordum dediğinde utanıyorum onu sallıyormuşum gibi oluyor. Kardeşlerim uzakta olduğu için telefon konferans konuşması yapıyoruz, konuşmalarının başını dinliyorum, sonra onlar konuşuyor ben başka alemde (aslında çok merak ettiğim konuşmaları yapıyor, yani dinlemek istediğim konular) birine kızdığım zaman bunu aylarca hatta yıllarca unutamıyorum, eskiden evde tek kalınca kızdığım kişiye sesli sesli bağırıyordum, kızıyordum, ama şimdi evde yalnız olmadığım zamanlar bile (diğer odada biri olduğu zaman bile) yine kendi kendime sesli konuşuyorum, kızıyorum, aynaya bakıp ağlıyorum, kendimi engelleyemiyorum :(, birileri bir şeyi yanlış yaptığında (örneğin çamaşır yıkamayı unuttuğunda) aşırı fazla öfkeleniyorum, ve öfkemi durduramayıp ağlıyorum, ve şuan da sizinde farkettiğiniz gibi birine bir şey anlatırken çoook detay detay anlatıyorum, aynı şeyi belki anlamamıştır diye on bin kez tekrarlıyorum. daha önce antidepresan almışlığım var, faydasını anlamadım, bana yatdımcı olun lütfen!