Dikkat Eksikliği

Merhabalar , Şu an Obsesif kompulsif bozukluk tedavisi görmekteyim. Ve doktor kontrolünde günde 150 mg anafranalin kullanmaktayım. Günlük hayatta takıntılarımla ilgili bir sorunum yok . fakat iş yerinde verilen işlere tam odaklanamıyorum. Doktoruma bu durumu bildirdim. Ayrıca dikkat eksikliği hastalığı olabılır dedı. ve 18 mg conserta verdi. İlk aldığımda çok iyi geldi , planlama karar verme ve dikkatimin arttığını hissettim fakat kulladıgım ıkıncı ucuncu günde bu etkıyı goremedım ve doktoruma tekrar bıldırdım. Kendisi genelde dıkkat eksıklıgınde bu ılacın ıyı geldıgını bazı durumlarda 18'den 36 mg cıkabılecegını soyledı. Ve günde 36 mg a cıktı. Fakat bu çıkma ıle bırlıkte ben dıkkatımde ve konstrasyonumda bır fark goremedım . bunu bıldırdım ve kendısı ozaman ılacı kesmemı soyledı. Fakat consertayıda kestikten sonra ıslerıme odaklanmakta zorluk cekıyorum. Ve bununla bırlıkte devamlı ısten nasıl atılırım , işi yapamıyagım seklınde devamlı düşünüyorum .Bunları düşünmesem bıle bır kac ısı planlama ve odaklanmada sıkıntı cekıyorum. İnternette dikkat eksiği hastalığını okuduğumda tamamıyla benım sıkıntılarımı anlatıyor. Dikkat eksıklıgı ıle nasıl bır calısma yapabılırım?