Depresyon mu?

Merhaba 25 yaşındayım 8 yıllık bir ilişkim var, bunun 3 yılı evlilikle davam ediyor, eşimle yaşadığım sorunları çözemediğimden onunla iletişim kuramadığımdan psikolojik olarak zor bir döneme girdim.Bunun sonunda krizleri, sürekli düşünme, odaklanamama, kaybetme korkusu gibi sorunlar yaşamaya başladım psikiyatri ye gitmeye ise kendimden bir tanede daha görmem ve bu durumdan korkmamla karar verdim.Arada kalbim çok hızlı çarpıyor ve ellerim titriyor doktorum depresyon olabilir dedi Lustral ve Destroyl ilaç yazdı kullanmaya başladım 1 ay sonra tekrar kontrole gideceğim.Sizce Depresyon mu bu durum ? birde ilaç kullanmadan da psikolojik bir tedavi almam mümkün değil mi ? Teşekkür ederim İyi Çalışmalar