Çocuğumun Uykusuzluk sorunu
Merhaba İyi günler öncelikle benim 16 yaşındaki oğlum son bir haftadır uykusuzluk sorunu yaşıyor erken yatmasına rağmen uyuyamiyor nedeni ise sürekli kalp atışlarımı dinliyorum kalbim hızlı atıyor demesi fakat gündüzleri hiçbir sorunu yok akşama doğru kalbim hızlanıyor diyor günde 4 5 saatlik uykuyla duruyor geceleri 2 3 gibi yatıp okula gidiyor yatağa yatıp 1 2 saat uyuyamiyor ve çok sitres yapiyor yarın hiç iyi geçmeyecek hep yorgun olacağını düşünüyor çok sitres yapiyor biz onu desteklemeye çalışıyoruz ama nafile her günü mutsuz ve yorgun geçeceğini düşünüyor. Vir konu daha var uykudan kalkıp ihtiyacını giderince tekrar yattiğinda ayni düşünce geliyor ve uyumakta zorlanıyor bir sorum daha olacaktı uykusunu alamaması yüzünden gözlerinin kızardıgını söylüyor gözlerinde bi sorun olurmu şimdiden teşekkürler
İyi günler. Birkaç gün önce cevapladım ama sanıyorum size ulaşmamış. Ergenlik döneminde uyku sorunları sık görülür. Oğlunuzun gün içinde yaşadığı stres ve kaygı uykuya geçmek için gerekli olan gevşemeyi engelliyor olabilir. Zaten uyuyamayacağını düşündüğü için uykuya dalması da çok zor olacaktır. Normal şartlarda 20 dakikada uykuya geçilmelidir. Bu süre uzadığında uyku bozukluğundan bahsedilir. Ancak burada asıl problem altta yatan kaygı bozukluğu gibi görünüyor. Bunun tedavisi için de mutlaka bir psikiyatriste gitmeniz gereklidir. Bir süre takip edilir ve sorun ortadan kalkar. Gözlerinde kalıcı bir sorun olmaz.
