Çene problemi
Merhaba hocam ben 17 yaşındayım çenemi açıp kapatırken zorlanıyodum sonra çok fazla açılmamaya başladı ve çok ağrı veriyordu.doktor gece dişlerimi sıktığımı söyledi ve gece plağı verdi.onu 1.5senedir ara ara kullanıyorum.geçer gibi oluyor ama takmayınca yine aynı oluyor
Merhaba Hanife hanım. Bu konuyla ilgili birkaç tavsiyem olacak. Bunlara uyabilirseniz iyileşeceğinizi düşünüyorum. Sakız ve benzeri şeyleri( tam pişmemiş et gibi) çiğnemeyeceksiniz. Çekirdek, kabak çekirdeği, fındık, fıstık türü çerezler yemeyeceksiniz. Acaba iyileştim mi diye deneme amaçlı ağzınızı çok açmayacak ve sağa sola hareket edip zorlamayacaksınız. Elma, armut, ayva gibi şeyleri dişleriniz le ısırıp koparmayacaksınız. Keserek ince dilimler şeklinde tüketeceksiniz. Tüm bunların yanında stres ve üzüntüden uzak durmalısınız. Çünkü bu durumlarda geceleri dişlerinizi sıkarsınız. Bu da iyileşmenizi engeller. Gece plakları gece dişlerinizi sıkmanızı engellemez. Sıkmaya bağlı dişlerde oluşabilecek sorunları engeller. Tekrar geçmiş olsun.
