hocam bende hep bi çekingenlik sessizlik içine kapanıklık bi korkaklık var. eşimle bile sohbet etmiyorum. sohbet etmek istemiyorum. baş baş kimse ile sohbet edemiyorum. bi kavga çıkacak diye ödüm patlıyor. atılganlık yok her şeyi erteleme bıktım artık ne yapmam lazım bi yol gösterin hocam..
Merhabalar, yazdıklarınızdan sosyal ilişkilerde kaygı yaşadığınızı ve girişkenliğinizin olmadığını anlıyorum. Bu durumla ilgili yakınınızda ki bir psikiyatristle görüşerek sosyal becerilerinizi artırmaya yönelik bir psikoterapi sürecine başlamanızı tavsiye ederim. İyilik dileklerimle Dr. Bülent Çelikel