Merhaba doktor bey. benim sinirlere baskı yapmıyan çok minik bir boyun fıtığı başlangıcım var. ağırlık çalışarak egzersiz yapmam kesinlkle yasakmı yoksa 1-2 kiloluk ağırlıklarla çalışma yapmam mümkünmüdür. sevgiler...
Merhaba öncelikle geçmiş olsun Ağırlık çalışması size zarar verebilir yüzme ve kültür fizik hareketleri öneriririm. Rahatsızlığınız başlangıçta iken tedavi olmanızda yarar var iyi günler dilerim