23 yasındayımm. 50 kıloyum .Boyun düzleşmesi teşhisi konuldu ne yapmam gerekıyor boynum ve sırtım cok agrıyor.yardım edersenız sevınırım
Boyun adalelerini güçlendiren egzersiz yapın, yüzün, Pilates yapın. Dr. Yunus AYDIN
Plates hareketlerını gorsel olarak atmanız mümkün mü?
Maalesef kendiniz bulun