merhaba ben 17 yaşındayım boynumda düzleşme ve kireçlenme var doktorum yalnızca egzersiz verdi dizlerimde de 1.dereceden menisküs zedelenmesi ve kıkırdak erimesi var glikozamin ilacı kullanıyorum ve egzersiz hareketleri verdi.egzersiz hareketlerini dizlerimde ve boynnumda uygulasa 1 yıl içerisinde geçer mi acaba seneye hava harp okulu mülakatlarına gireceğim de yardımcı olursanız sevinirim hoşça kalın.
2 ay içinde egzersize cevap alınamazsa mr çekilmesi uygun.