Yaşım 16 boyum 176.yaklaşık 3 senedir boyum uzamıyor 1-2 cmden fazla uzamadım.Babam ve kardeşim 185, annem 173.Ortopediye gittim sol el bileğimin röntgenini çektiler doktor 1-2 yıl daha uzarsın ama fazla uzama bekleme dedi.Daha ne kadar uzayabilirim acaba yada neler yapabilirim ulaşabileceğim en yüksek boy uzunluğuna gelmek için? Teşekkürler.
El bileğinizin filmine göre karar vermek lazım.. Düzenli spor ve düzenli uyku boy uzamasını etkileyen en önemli faktörlerdir..