bipolar bozukluk hakkinda

Merhaba . Ben 29 yasindayim, bipolar bozukluk hakkinda cok okudum , ki boyle bir hastaligim var subhesinden sonra baya bir arastirmaya basladim , ama tamamen kendimi bu hastaliga kaptirmak istemiyorum , ama okudugum seyler arasinda bire bir ust uste dusen ayrintilar var ki bu da beni emin kiliyor bu hastaligin olmasi hakkinda, nasil test ede biliriz boyle bir hastaligimin olup olmamasini ? tehis konulmasini istiyorum , varsa boyle bir hastaligim tedavi olmak isterdim, uzun suren depresyon , halsizlik, yasama sebebi ve yasama hevesi olmayan birisine donusdum halbuki hayata dair cok guzel planlarim vardi, buyuk bizness planlarim vardi , simdi isten cikip direk eve giderek uyumak istiyorum , assosyellesdim bileceginiz uzere, 4 senelik bir cok skntili bir iliskim oldu , simdi guya ayrildik, mantigin kabul etdigi kalbimin degil de hastaligimin verdigi ters tepkilerle kabullenemedigim bir olay , bir gun barismak istiyorum , o bur gun tamamen her sheyden soguyorum , is hayatimdan da memnun degilim , fikrimi dikkatimi bir yere toplama problemi yasiyorum , 1 dakika icinde 2-3 farkli kisiye donusuyorum, yani yazdigim yaziyi oludugum zaman bile , dikkatimi bir yere toplayamadan darmadagin cumleler kurdugumun da farkindayim, bana nasil yardim ede bilirsiniz ?